Viața aduce cu sine provocări și obstacole, iar pentru copiii cu probleme neurochirurgicale, acestea pot părea uneori copleșitoare. Cu toate acestea, dezvoltarea rezilienței poate face trecerea de la „nu” la „poate” și poate ajuta copiii să înfrunte provocările cu încredere și determinare. În cele ce urmează sunt listate câteva strategii pentru a sprijini dezvoltarea rezilienței la copilul dvs.

„Nu” Este O Oportunitate de Învățare

Învață-ți copilul să privească eșecurile sau refuzurile ca pe o oportunitate de învățare. Discută împreună despre ce s-a întâmplat, identifică lecțiile învățate și încurajează gândirea pozitivă.

Stabilirea de Obiective Realiste

Ajută copilul să-și stabilească obiective realiste și realizabile. Împarte obiectivele mari în pași mici, ușor de atins. În acest fel, copilul va experimenta succesul treptat și va prinde încredere în propriile abilități. Întrebările de genul: ”Ce ar fi să începi cu o pereche de șosete din teancul de haine?” are mari șanse de a facilita trecerea de la „nu” la „poate”.

Încurajarea Gândirii Pozitive

Promovează gândirea pozitivă în viața de zi cu zi. Învață-l pe copil să observe aspectele bune, chiar și în situațiile dificile. Focalizarea asupra aspectelor pozitive poate aduce lumină în momentele întunecate. Și în loc de ”nu mai vreau” se poate încuraja trecerea de la „nu” la „poate” (”încerc, accept, fac”).

Dezvoltarea Abilităților de Gestionare a Stresului

Oferă copilului strategii practice pentru gestionarea stresului, precum tehnici de respirație profundă, meditație sau activități relaxante. Aceste abilități îl vor ajuta să facă față cu mai multă rezistență la provocările vieții.

Încurajarea Comunicării Deschise

Creează un mediu în care copilul să se simtă confortabil să-și exprime emoțiile. Comunicarea deschisă poate oferi un canal pentru eliberarea emoțiilor și poate facilita identificarea soluțiilor la problemele cu care se confruntă. Când în casă părinții discută calm și ascultă fără întreruperi, copilul va fi mai dispus să treacă de la „nu” la „poate” ca atitudine în discuții.

Părintele ca Model de Reziliență

Fii un model de reziliență pentru copilul tău. Arată-i cum faci față provocărilor și cum te refaci după eșecuri. Exemplul personal poate fi o sursă puternică de inspirație pentru dezvoltarea rezistenței la provocările mici și mari.

Rolul Sprijinului Social

Încurajează dezvoltarea unor relații sociale pozitive. Un sistem de sprijin format din familie, prieteni și profesioniști poate oferi copilului resursele emoționale necesare pentru a face față situațiilor dificile.

Construirea Autonomiei

Oferă copilului ocazii de a lua decizii și de a-și asuma responsabilități în funcție de vârstă și capacități. Dezvoltarea autonomiei contribuie la construirea unei stime de sine sănătoase și a unei atitudini proactive.

Cultivarea Empatiei

Învățarea empatiei poate ajuta copilul să înțeleagă și să gestioneze mai bine relațiile interpersonale. Încurajează-l să vadă perspectiva celorlalți și să dezvolte compasiune față de cei din jur.

Sărbătorirea Micilor Succese

Fiecare succes, indiferent cât de mic, merită să fie recunoscut și sărbătorit. Apreciază eforturile copilului tău și evidențiază progresele pe care le face. Asta îi va întări convingerea că poate depăși obstacolele.

Prin aplicarea acestor strategii și crearea unui mediu de sprijin pozitiv, puteți contribui la dezvoltarea rezilienței la copilul dvs. Această calitate nu numai că îl va ajuta să facă față provocărilor prezentului, ci îl va pregăti și pentru viitor, oferindu-i instrumentele necesare pentru a trece de la „nu” la „poate”.

Autor: Adina Duță, Consilier psiho-social (adinaduta.acn@gmail.com)

Lasă un răspuns